すっぽんの栄養は肌に効果を齎す

すっぽんから得られる栄養素でポピュラーなのは必須アミノ酸やビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸などです。
これらは浄化作用がありかつ疲労感を除去してくれる機能をもったものです。
コラーゲンは女性に必須栄養素であるというイメージがあるかもしれませんが、実は男性の勃起不全を解消してくれる大切な栄養素なのです。
大昔から伝承されてきた言い伝えをじっくりと調べていくと、すっぽんは男性にのみ有効な健康食品であるかのようなイメージを抱く人が多いかもしれませんね。

それも確かに間違いではありませんが、近年女性の間でもすっぽんが大人気となっているのです。
それはいうまでもなくコラーゲンを豊富に含んでいるためです。
美肌効果に欠かせないとして、古くから女性に支持を受けていたコラーゲンをすっぽんの体のどこに保有しているかといえば、それは甲羅です。

すっぽんがどのような姿形をしているのかを絵図で確認してもらえればご理解いただけると思いますが、通常ペットショップなどで見かけるようなごっつくて大きな甲羅ではなく、比較的小さめでかわいらしい形態をしています。
甲羅は保身用としての役割をほとんど持っていません。
大変柔らかいので家庭用大根擦りでも十分簡単に粉にする事ができます。
この甲羅の裏側にあるエンペラと呼ばれる縁の部位にたっぷりとコラーゲンが蓄積されているのです。

ですから甲羅を丸ごとすり下ろしたものを好きな飲み物と混ぜて飲むなどしても美肌効果を得ることができます。
寒い時期でしたらすっぽん鍋にするなどしても楽しんですっぽんの栄養素を味わう事ができます。
コラーゲンはタンパク質の一種であり細胞と細胞の間に接着剤のようにして存在しています。
これでお肌の水分を維持しているのです。

ところが長時間紫外線にあたるなどすると、乾燥してコラーゲンが破壊されてしまう事があるのです。
コラーゲンの喪失はお肌の老化を進行させるのでしみやしわが増え、潤いも失っていきます。
これを改善し不足したコラーゲンをカバーしてくれるのがすっぽんというわけです。